חוגי מבוגרים - מועדון הספורט נווה הדרים

נגישות

×
נווט עם מקלדת
כבויפעיל
גודל מסך וגופנים
אאאא
גוונים וניגודיות
רגיללבןשחור
כיבוי נגישות
שעות פעילות - חוגי מבוגרים
03-967-33-35
נווה הדרים - מועדון ספורט קפה הדרים

שעות פעילות של חוגי מבוגרים

יום ראשון

שעה חוג מדריך אולם
07:30 התעמלות נשים שושנה 2
07:30 פילטיס גארודה קארן 1
08:15 התעמלות במים יעל בריכה
08:15 עיצוב עם גליל אנסטסיה 2
09:00 אימון רצועות אנסטסיה 2
09:10 פלדנקרייז ויקי 1
10:00 פלדנקרייז ויקי 1
10:00 חוג חרוזים שוש 2
17:30 חיזוק שרירים עם גליל אינה 2
17:45 עיצוב יעל 1
18:30 משקוליות בתנועה יעל 1
18:15 פילטיס/עיצוב אינה 2
19:00 התעמלות NIA במים אלה בריכה
19:15 ארובי יעל 1
20:00 עיצוב גוף יעל 1

*חוגי אנגלית, הגנה עצמית וציור בתשלום נוסף

יום שני

שעה חוג מדריך אולם
07:30 התעמלות (כסאות) קארן 2
07:30 התעמלות נשים יוליה 1
08:15 עיצוב יעל 1
09:00 התעמלות במים יעל בריכה
08:30 התעמלות נשים אנסטסיה 2
09:15 התעמלות נשים אנסטסיה 2
10:15 ג'אז מבוגרים אינה 1
10:15 סדנת חרוזים שוש 2
17:45 עיצוב/ חיזור שרירים יעל 1
18:30 ארובי+עיצוב יעל 1
19:15 ספינינג יעל
18:00 יוגה – מתחילים שרה 2
18:45 יוגה- מתקדמים שרה
19:15 פילטיס קארן 1
20:00 זומבה רחלי 2

 

יום שלישי

שעה חוג מדריך אולם
07:30 פילטיס קארן 1
07:30 מודעות בתנועה יוליה
08:15 פילטיס קארן 1
08:15 עיצוב גוף יעל 2
09:00 התעמלות במים יעל 1
10:00 בונה עצם אינה 2
10:45 בונה עצם אינה 2
16:55 פלדנקרייז ויקי 2
17:45 עיצוב/חיזוק שרירים יעל 1
18:30 ארובי מדרגה יעל 1
19:15 קיק בוקס יעל 1
19:15 עיצוב מרינה 2
20:00 M&M DANCE מרינה 2

 

יום רביעי

שעה חוג מדריך אולם
07:00 יוגה שרה 1
07:30 פלדנקרייז נעמי 2
08:15 פלדנקרייז נעמי 2
08:15 משקוליות יעל 1
09:00 פלדנקרייז נעמי 2
09:00 התעמלות במים יעל
09:45 פילטיס אנסטסיה 2
10:30 בלט קלאסי אינה 1
10:30 ארובי/פיטבול אנסטסיה 2
17:45 פיטבול יעל 2
18:00 NIA-DANCE אלה 1
18:30 מתיחות + עיצוב יעל 2
19:00 אימון פונקציונלי דנה 1
19:15 אימון רצועות יעל 2
20:00 ספינינג דנה
20:00  זומבה לינוי 1

 

יום חמישי

שעה חוג מדריך אולם
07:15 התעמלות כסאות שוש 2
08:15 התעמלות נשים אנסטסיה 2
08:15 עיצוב עם סגנון יעל 1
09:00 התעמלות במים יעל בריכה
09:00 ארובי אנסטסיה 2
10:00 בונה עצם אינה 1
10:15 סדנת חרוזים שוש 2
10:45 בונה עצם אינה 1
11:30 ריקודי בטן אינה 1
17:45 התעמלות במים יעל בריכה
18:30 עיצוב יעל 1
19:15 קיק בוקסינג יעל 1
18:00 יוגה – מתחילים נטלי 2
19:00 יוגה – מתקדמים נטלי 2

 

יום שישי

שעה חוג מדריך אולם
07:30 פילטיס קארו 1
08:15 פילטיס קארן 1
08:30 התעמלות במים יעל
08:15 פיטבול אנסטסיה 2
09:00 משקוליות אנסטסיה 2
09:45  ארובי  אנסטסיה  2
13:30 עיצוב יעל 1
14:15 מתיחות יעל 1
14:15 זומבה מרינה 2
 15:00 מתיחות/עיצוב מרינה 2

 

שבת

שעה חוג מדריך אולם
09:00 יוגה שרה 1
09:30 ספינינג יפי ספינינג